校医院慢病高危团队健教活动通知
[校医院 2019-04-16]
目前我国已有2.6亿慢病患者，其中慢病导致的死亡已占我国总死亡率的86.6%。吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、睡眠不足等不良生活习惯是导致心脑血管病、2型糖尿病、肿瘤等多种慢病发生的危险因素。防患于未然，请您跟我来！吃动两平衡，防病我最行！
我司慢病高危团队健教活动又开始了，欢迎师生和居民的踊跃参与。活动具体安排如下：
序号 | 内 容 | 健教形式 | 讲 者 | 时 间 | 地 点 |
1 | 炎症、身体成分与健康 | PPT讲座 | 刘新霞 | 2019年4月10日下午4点 | 校医院三楼会议室 |
2 | 我到底应该吃多少？ | PPT讲座 | 王蕴佳 | 2019年4月17日下午4点 | 校医院三楼会议室 |
3 | 食物多样，谷类为主 | 实操 | 张东如 | 2019年4月24日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
4 | 每天三份高蛋白 | 实操 | 王蕴佳 | 2019年5月08日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
5 | 吃好水果和蔬菜 | 实操 | 张东如 | 2019年5月15日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
6 | 髂腰肌训练 | 运动 | 刘新霞 | 2019年5月22日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
7 | 九转延年操 | 运动 | 欧碧阳 | 2019年5月29日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
8 | 甩走颈肩腰背痛 | 运动 | 刘新霞 | 2019年6月05日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
9 | 八段锦 | 运动 | 欧碧阳 | 2019年6月12日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
10 | 骨关节炎预防有妙招 | 运动 | 刘新霞 | 2019年6月19日下午4点 | 校医院三楼保健科大厅 |
校医院
2019年4月15日